[...] stricte rozgrzewkowo. Teraz chcial bym w koncu jakies efekty. Diete staram sie trzymac. Ciezko wychodzilo mi to bez suplemetnow dlatego zakupiolem Mutant Massa oraz koncentrat bialka serwatkowego. Zamierzam w dni treningowe wsuwac gainera, w nietreningowe bialko, w takich ilosciach jakie mi brakuja po posilkach. Staram sie liczyc ile [...]
[...] o szybkiej przemianie materii, mającym duże problemy ze zwiększaniem swojej wagi. OLIMP Super Whey Gainer zawiera tylko składniki najwyższej jakości, między innymi koncentrat, izolat i hydrolizat białka serwatkowego oraz długołańcuchowe maltodekstryny. Dodatek wspomnianych wyżej aktywatorów metabolicznych czyni z niego produkt o [...]
[...] celu - aby wyżywić i utrzymać mięśnie, w jak najlepszej kondycji. Do wytwarzania Animal Whey zastosowano mikro przesączony izolat białka serwatkowego oraz ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Dobrze jest wiedzieć, iż ilość białka serwatkowego izolatu dominuje. Każda porcja produktu dostarcza 25g białka w 33g dawce. Główną zalet tego [...]
[...] tym peptyd glutaminy 0,9 g Creatacore creatine : 2 g - w tym monohydrat 1,75 g - w tym pirogronian 0,25 g Glycodrive-GH pure glicyne 1,8 g Zawiera: (* białka serwatki koncentratu, peptyd przyłączoną glutaminy bogate hydrolizowane białko pszenicy, izolat białka sojowego, koncentrat białka mleka *), Creatacore ™ Matrix kreatyny (monohydrat [...]
[...] Ma postać proszku gotowego do rozpuszczania w wodzie lub innym płynie. MultiPowerShake & Shape zawiera w składzie trzy wysokowartościowe frakcje białkowe: kazeinian wapnia, koncentrat białka serwatki i izolat białka sojowego. Poszczególne frakcje róznią się między sobą aminogramem i czasem wchłaniania aminokwasów dzięki czemu zapewniony jest [...]
[...] ryzyko odłożenia się zbędnej tkanki tłuszczowej. Series Mass 5100 to odżywka typu gainer należąca do produktów nowszej generacji - zawiera 20% protein pochodzących z koncentratu białka serwatki i jest źródłem aminokwasów o optymalnym do rozwoju aminogramie. Dostarcza mięśniom wszystkich niezbędnych aminokwasów, w tym również BCAA [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Shadowhey_i39410_d400x400.png Opis Najwyższej jakości koncentrat białka serwatkowego Szybka wchłanialność Pomaga w utrzymaniu oraz wzroście masy mięśniowej Shadowhey to najwyższej jakości koncentrat białek serwatki dostępny na rynku. Naturalnie bogate w BCAA i glutaminę, Shadowhey jest szybko trawiony i [...]
Witam, w tym tygodniu chce ruszyc z dieta bo niestety bez niej nie mam pozadanych efektow, napiszcie czy na poczatek jest ok i czy mam dobre zapotrzebowanie na b/ww/t. Mam 180cm wzrostu. Dane Waga ciała : 62 Ilość białka na kg masy 2 Ilość węglowodanów na kg masy 6,5 Ilość tłuszczy na kg masy 1,5 Zapotrzebowanie Ilość białka 124 Ilość [...]
[...] do wody w trakcie treningu) BCAA (rano, przed i po treningu, przed snem) Czasami jak brakuje mi białka to do jednego posiłku dodaję odżywkę białkową (aktualnie extensor: koncentrat białka serwatkowego 80%) Pierwszy posiłek jem bez węglowodanów, tylko białko i tłuszcz - bo to posiłku lecę ćwiczyć (ćwiczę rano przed pracą - zaczynam o 6:00 - [...]
[...] temacie o Cykliczności i suplementacji, ale ponieważ są tam 54 strony zniknął w natłoku informacji, zresztą podwieszone tematy mało kto czyta . Mam pytanie co do koncentratu białka serwatkowego. W październiku zaczynam trening na masę (zachęcam do oceny treningu w dziale "trening"), z tego co się dowiedziałem, odżywkę powinienem po [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fighters_Food_i26252_d400x400.jpg Fighters Food Opis Fighter's Food to kombinacja wysokiej jakości białek, oraz wiele prozdrowotnych składników otrzymanych z obróbki warzyw i owoców. Suplement przyspiesza regenerację i pomaga utrzymywać odpowiedni poziom pH. Składniki zawarte w odżywce są po części uzyskane z [...]
Zauważyłem przed chwilą nowe białko na allegro. Patrząc na cenę to zaskakuję 25zł/700g. Opis białka: NOWE SMAKI DO WYBORU: WANILIA ,CZEKOLADA, CAPPUCCINO, NOWE POPRAWIONE SMAKI JAKOŚĆ TA SAMA ZALETY BIAŁKA WPC 80 GREAT-BODY ECONOMY PROTEIN - NIESAMOWICIE PYSZNY SMAK CZEKOLADY - WZOROWA ROZPUSZCZALNOŚĆ - BRAK [...]
[...] łyżki oliwy z oliwek Na noc : (401 kcal, 44g białka, 20g tłuszczów, 11g węgli) - jajco - puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym - pół papryki czerwonej - pół cebuli czerwonej/białej - ze 4 pieczarki - ok 30g żółtego sera - koncentrat pomidorowy + przyprawy* - 2 'czubate' łyżeczki (ok 15g) Zmieniony przez - Perek666 w dniu 2009-03-15 23:48:39
[...] i doping: Parę razy przez te 8 lat, brałem kreatynę w różnych odmianach, ale rzadko podchodziłem do tematu poważnie. Przez dłuższy czas trenowania miałem na półce koncentrat białka, ale też brałem go kiedy mi się przypomniało. Często używam też przedtreningówek, po skończeniu puszki staram się zawsze zrobić jakąś przerwę, żeby [...]
[...] - wydłużone działanie… maksymalny antykatabolizm ! Jedna z najbardziej zaawansowanych odżywek wysokobiałkowych na rynku, zawierająca najwyższej jakości micelarną kazeinę i koncentrat białek serwatki. Ich wzajemna ilościowa kompozycja zaprojektowana została mając na celu budowanie i utrzymanie wysokiej jakości definicji, gęstości masy [...]